O CrossFit é um mfoitodo por treinamento físico de que combina diferentes modalidades esportivas, tais como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de elevada intensidade e curta duraçãeste. Serviçal por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Praticamente as capacida